Жакшы күн.
отуруп иштөө качан чарчаган көздөрүнүн алуу болсо - бул мүмкүн болуучу себептеринин бири болушу мүмкүн - ал эмес, оптималдуу настройкалары монитор үчүн (Мен бул макалада бул жерде окуп сунуштайбыз:
Мындан тышкары, бир мониторго үчүн эмес иштеп жатат, бирок аз болсо, бул билдирүүнү бир топ ойдо: саат алардын бири чуркап эмне үчүн, дагы бир жарым бир сааттан кийин - аны убакыт ыргытып, анын көзүн эс алуу үчүн кандай сезимде болгон? суроо риторикалык болуп саналат, ал эми тыянактар өздөрү сунуш (жөн гана алардын бири туура өзгөрүүлөр жок) ...
Бул макалада мен биздин ден соолугубузга терс таасир этиши маанилүү дисплей орнотуулары тийгизип келет. Демек, ...
1. Screen токтому
Мен кулак сунуш биринчи нерсе - бул бар экран чечим. Чынында болсо, "эне" деп коюлган эмес деп (Б.а., монитор эсептелет эмне) - сүрөт ушунчалык ачык-айкын эмес, (Бул сиздин көздөрү тунарды болот).
аны текшерүү үчүн жөнөкөй жолу - чечим жөндөөлөрүнө кирип болуп саналат: тактада оң чычкан баскычын чыкылдатып, калкыма контексттик менюдан дисплейди орнотуулар барып (Windows 10, Windows иштеп жаткан системасынын башка котормолордо да - тартипте окшош, айырмасы аталышы сапка болот: "Display Орнотуулар" ордуна болот, мисалы, "Байкал")
Андан тышкары, ачык терезеден, шилтемени чыкылдатып "Advanced Options Screen".
Ошондо сен монитор колдойт уруксаттардын тизмесин көрө. Алардын бири сөзүнө кошулуп берилет "сунуш", - бул монитор үчүн оптималдуу чечим болуп саналат, жана көпчүлүк учурда тандалып алынышы керек (ал мыкты сүрөт ачыктыгын камсыз кылуу).
Баса, кээ бир атайын экран элементтери үчүн төмөнкү чечим көп болуп тандап. Демек, эмне үчүн эмес, жакшы, сиз Windows же браузерде арип узартылышы мүмкүн, ар түрдүү элементтер - Windows эле. Ошол эле учурда, сүрөт алда канча айкын болот, аны карап, өз көздөрү анча жакшы болбой калат.
Жөн гана байланыштуу параметрлери кулак (сиз Windows 10 болсо, токтомдун тандоо кийинки бул ички бөлүмдү). тарам куралдар :. Color калибрлөө жардамы менен, ClearType текст, тексти жана башка элементтердин өлчөмүн өзгөртүү - бул экранда жогорку сапаттагы сүрөттөрдү жетишүүгө болот (мисалы, арип чоъураак кылып). Мен бир, алардын ар бирин ачып, мыкты орнотууларды тандоо үчүн сунуш кылабыз.
Supplement.
Бир токтомду Сиздин карта боюнча айдоочу орнотуулар болушу мүмкүн тандоо (Мисалы, MeeGo - ушул табулатура "Негизги орнотуулар").
Intel айдоочуларга токтом орнотулууда
Эмне үчүн чечим тандоо мүмкүн эмес?
Бир кыйла жалпы проблема, айрыкча улгайган-эсептөө машиналары (ноутбук). Чынында OS менен Эсте Windows (7, 8, 10) орнотуу учурунда, сыягы, тандалып алынган жана жабдуулар үчүн жалпы айдоочуларга орнотулат болуп саналат. башкача айтканда, Айрым өзгөчөлүктөр же болушу мүмкүн эмес болушу мүмкүн, бирок, негизги милдети, аны аткарууга болот: мисалы, сиз токтомду өзгөртө аласыз.
Ал эми кары Windows же "сейрек" жабдуулар бар болсо, анда - ал жалпы айдоочу орнотуу мүмкүн эмес деп болушу мүмкүн. Бул учурда, эреже катары, токтомдун тандоо жок болот (Ал эми башка көптөгөн параметрлери да: мисалы, ачык түстүүлүгүн, контрасттын жана башкалар)..
Бул учурда, биринчи мониторинг жана көрмө карта үчүн айдоочу таап, андан кийин жөндөөлөрүнө иш. Сиз айдоочулардын издөө үчүн мыкты программалары тууралуу макалага шилтеме берүүгө жардам берүү үчүн:
1-2-жана оной, айдоочу өзгөртүү!
2. Жарыктыгы жана контрасты
Балким, бул мониторду түзүү экинчи параметр болуп саналат, сиз көздөрү чарчап эмес экенин текшерүү үчүн керек.
Нур белгилүү бир сандарды бер жана айырмачылык абдан кыйын болуп турат. Бул бир нече себептерге да байланыштуу экенин:
- Сиздин монитор түрүнө (дагы бул курула турган булагына дал). Matrices түрлөрүн Салыштыр:
- бөлмө жарык, кайсы бир PC бар: кара бөлмө жарык менен айырмаланып, мисалы, бир топ болушу керек, ал эми жарык - тескерисинче, деп кошумчалады ал.
Жарык жана аз жарык контраст жогору - көздөрү тунарды күчтүүрөөк баштоо жана тез, алар чарчап калат.
Кантип жарыктыгын жана карама-өзгөртүүгө болот?
1) жол менен (жана ошол эле убакта жана жакшы) ачык түстүүлүгүн, контрасттын, гамма, түстүү жука, жана башка параметрлерин жөнгө салуу үчүн. - Сиздин карта айдоочусу боюнча алкактарга барып жатат. айдоочусу жөнүндө (сен :) жок болсо) - мен аны таба кантип макалада Жогорудагы шилтемени берди.
Мисалы, Intel айдоочулар менен - жөн Display Жөндөөлөр - бөлүм "Color өзгөрүшү" (скриншот төмөндө).
экран түсү орнотулууда
2) башкаруу панели аркылуу жарыктыгын жөнгө
Ал ошондой эле Windows электр башкаруу (мисалы, блокнот экрандын сыяктуу) панелдин аркылуу бөлүмүнүн жарыктыгын тууралоо мүмкүн.
Биринчиден, төмөндөгү дарек боюнча көзөмөлдөө панелин көрүү: Control Panel аппараттык жана Sound параметрлери. Кийинки, жөндөөлөр тандалып алынган электр энергиясы менен камсыз райондук (төмөндө Скриншот) барып.
бийликти тууралоо
Сиз андан кийин жарыктыгын алсаныз болот: Батарейканын жана тармак.
экран жарыктык
Баса, тизе да жарыктыгын өзгөртүүгө арналган топчусу бар. Мисалы, бир ноутбук DELL - айкалышта Fn + F11 же Fn + F12.
HP ноутбук боюнча ишмилдеттер баскычтарын жарыктыгын тууралоо үчүн.
3. өзгөртүү жыштыгы (Hz менен)
Мен чоң, кенен CRT байкоочулар кабылданган тажрыйбасы менен PC колдонуучулар ойлойм. Азыр алар көбүнчө жок, бирок дагы деле колдонулуп жатат ...
сергип курсу кунт коюп (тинтүү), Hz менен ченелет, - чындык сиз мониторду колдонуп жаткан болсо, ошол болот.
Стандарттык CRT монитор
Сергитет Rate: Бул параметр сүрөтү экранда секундасына канча жолу көрсөтүп турат. Мисалы, 60 Hz. - мониторго ушул түрү үчүн төмөнкү көрсөткүч, мындай жыштыгы менен мамилелешүүдө - тез чарчап, көз, монитор менен ачык-айкын эмес, сүрөттү да (кунт коюп карай турган болсо, көрүнгөн да, горизонталдык жааттагы: башынан аягына чейин чуркап).
Айтаарым: Ушундай мониторду болсо, сергип баасы 85 Hz караганда төмөн эмес, койду. (Мис, токтом азайтуу аркылуу). Бул өтө маанилүү! Ошентип, оюнда сергип чен (алардын көпчүлүгү жыштыгын, демейки) көрсөтүлгөн ар кандай программаны орнотууну сунуштайбыз.
Эгер ЖК / ЖК мониторду бар болсо - имиджин куруу технологиясы башкача болгон, ал тургай, 60 Hz. - жайлуу көрсөтүү.
сергип курсун кантип өзгөртүүгө болот?
Бул жөнөкөй: сергип баасы Сиздин карта айдоочуларга жөнгө салынат. Айтмакчы, сиз мониторго айдоочуларга тактоо керек эле (Мисалы, Windows сиздин жабдууларды ишке ашыруунун мүмкүн боло турган бардык режимдер "деген эмес," болсо).
сергип курсун кантип өзгөртүү
4. Monitor Жайгашкан жери: бурч, көзгө расстояние, жана башка ушу сыяктуу.
Бул чарчоо (гана көз эмес) бир нече себеп бар үчүн абдан маанилүү, анткени биз бир ЭЭМ (эмнеге) отурушат жол, ага монитор, рабочий тарам ж.б. аты сүрөттө ылдый (-жылы негизинен көрсөтүлгөн кандай маалымат берди. 100%).
туура отуруп отуруп кантип
Мына, мен кээ бир маанилүү көрүүгү болот:
- Сиз маалымат алуу убактысынын көбүн болсо - акча алып, арка (Стул) менен күздүн жайлуу отургуч сатып жок. Иш бир топ кыйын жана чарчоо болуп дароо топтоо эмес;
- мониторинг жүргүзүү үчүн көз алыстыгы, бери дегенде, 50 см болушу керек. - Сен алыста иштеп эркин жок болсо, дизайн Теманы алмаштыруу арип ж.б. (сиз браузерде бир кнопканы басуу мүмкүн жогорулатуу. Ctrl + жана Ошол эле учурда). Windows-жылы - Бул параметрлердин бардыгы абдан жеңил жана тез кабыл алат;
- Эгер жөнөкөй үстөл алып көз жогору мониторду коюп, мониторго салып эмес, - деп, аны жайгаштыруу үчүн мыкты жолдордун бири болуп калат. Сөзсүз сенин моюнун жана денебизди кандай таасир этет, ушул жол менен сиз 25-30% бурч боюнча мониторго карап, (чарчасам да, бир күн жок болот);
- кандайдыр бир эпсиз компьютер үстөл колдонгон эмес, (азыр көптөгөн кичи-бар, бири-бирине бардык эле илинип чыгып турган кылып жатышат).
5. бөлмөдө жарык.
Бул ЭЭМдин мүкүнчүлүгү олуттуу таасирин тийгизет. китепкана бөлүмүн макалада мен өзүнө кээ бир көрүүгү болот:
- ал терезеден жабып дуушар болгон деп мониторду үчүн эмес, өтө баалуу болуп саналат. Алардын Анткени, сүрөт тажатма, көздүн начарлашы, (жакшы эмес болгон) чарчап калат. сиз башка мониторду салып мүмкүн эмес болсо, - мисалы, жабууларды пайдалануу;
- Ошол эле жарыгындай да тиешелүү (бир күн, же бир жарык булактары аларды таштап);
- ал беймаалым иштөө үчүн эмес, жөндүү: бөлмө жарык болушу керек. бөлмө көйгөйү менен жарык болсо, анда ал бир калыпта Лучшие бетин жарык деп, кичинекей үстөл чырак орнотуу;
- Бир акыркы Ишара: топурактан мониторду тазалоо.
PS
сим бардык. бир жерде кошумча үчүн, - деп ар дайым алдын ала рахмат. отуруп иштөө эс алып унуткан эмес, - ал да, натыйжада, алар аз чарчап, көздү эс алууга жардам берет. Бул тыныгуу менен 45 мүнөттөн 2 жолу иш жакшы, 90 мүнөт. ал жок.
Ийгилик коштосун!
